快乐肥宅水 “肥宅快乐水”为什么能给我们带来快乐？
电脑从下周开始，学生党将陆续开始放寒假。
我猜很多人的假期生活会是这样的......
瘫在床上，追剧，转黑，时不时的抓一个“肥宅幸福事”，再加上一个“肥宅幸福水”，享受口中二氧化碳的旺盛，让你以吨吨吨释放幸福。
可能有人会问，为什么肥宅水不能带来快乐，喝了就停了？
这是因为以可乐为代表的肥宅快乐饮料，含有大量的糖分，每一种饮料的含糖量控制得当，不仅让你感到无比的快乐，也不会让你感到厌烦。
糖可以促进我们的身体释放一种叫做血清素的物质。
血清素是一种重要的神经调节激素，可以说是我们快乐的源泉。它可以让我们感到放松和快乐。
血清宁
摄入过多的糖，血糖会急剧上升，身体会分泌胰岛素，使血糖水平恢复正常。因为胰岛素消耗了太多的血糖，血液中的血糖突然降低，然后身体会不自觉的想多摄入一些血糖来维持平衡。这就导致了无限循环，喝下去就停不下来。
你也知道，这个无限循环的结果就是成为一个“快乐”的胖子。
但是我们都知道。。。
看到这里，有些聪明人可能会说，为什么不喝无糖饮料呢？
无糖饮料不含糖，但添加人工甜味剂。人工甜味剂是可以提供甜味的物质，但不包括糖和其他碳水化合物或多元醇。如三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜蜜素等。
人工甜味剂的一个特点是不提供任何能量，只提供甜味，甜度远远优于普通糖。因此，许多糖尿病患者和节食者使用人工甜味剂作为糖的替代品。
由于无糖饮料几乎不含能量，所以喝无糖饮料不会增加能量摄入。有利于减肥和控制体重吗？现实并没有人们想象的那么简单。
研究表明，人工甜味剂不仅在体重管理方面具有欺骗性，在其他方面也是如此。经常食用人工甜味剂的人会不自觉地增加腹部脂肪和腰围。
腹部脂肪和内脏脂肪会增加患心血管疾病、2型糖尿病和胰岛素抵抗的风险。腰围增大会引起代谢综合征，增加高甘油三酯、高血压、高血糖的风险。
马尼托巴大学的研究员梅根·阿扎德在接受《华盛顿邮报》采访时说:“过去，我认为问题的关键是卡路里。因此，我们认为可以通过生产一些零热量的产品来解决问题。然而，我们现在意识到，这不仅仅与卡路里有关。”
阿扎德说，很多人误以为每天喝一两瓶无糖汽水和倒一两瓶水一样有益健康。这些人工甜味剂虽然没有能量，但是它们的甜味可以干扰人的新陈代谢，增加人的食欲，容易使人吃其他更有能量的食物。
此外，甜味剂还会影响消化道中的微生物，从而影响全身的消化和健康。